Snorkel de nadador Finis
Curiosamente, a veces las cosas simples son las que más tardan en comprenderse. Verá, esta revisión ha tardado mucho tiempo en realizarse. Compré el snorkel para nadadores de Finis y también su snorkel de estilo libre para probarlo en la piscina. Pensé que el concepto era genial: si puedes practicar tu forma de nadar sin necesidad de mover la cabeza para tomar aire, la mejora que obtienes al mantener quieto tu centro debería trasladarse a la natación regular. Ese es el concepto, pero la ejecución resultó ser más complicada de lo que pensaba.
Por un lado, prepararse con el snorkel es una prueba un poco dura. Es bastante simple: una correa de goma pasa por tu frente y el snorkel baja por el centro de tu cara hasta tu boca. Pero ajustar la altura del snorkel para que la boca quede en el lugar correcto puede resultar complicado. Y tienes que apretar MUY fuerte la correa de la frente para evitar que el snorkel se mueva mientras nadas. Si no lo hace, el snorkel se torcerá cuando gire y se inclinará hacia un lado o hacia el otro cuando suba, lo que provocará una resistencia que tirará de su cabeza. Es complicado.
Además, la técnica de nadar con esta bestia requiere más reflexión de la que imaginas. Para mí, a pesar de haber sido nadador y, en algún momento, buceador en el océano, nadar con cualquiera de estos artilugios me hizo llenarme de agua la nariz y la boca. Tienes que perfeccionar la técnica de respiración con estos chicos y, de hecho, la respiración es el 50% de lo que los snorkels deben entrenar. No tanto en técnica, sino más bien en fuerza. ¡No es fácil respirar con estos! Después de tus primeros 50 metros, te quedarás más sin aliento de lo que crees, a pesar de que puedes respirar cuando quieras. Especie de. Descubrí que para mí, la mejor manera de usar el snorkel era exhalar constantemente por la nariz y luego inhalar profundamente por el snorkel. Pero esas largas respiraciones no te dan mucho aire, porque el tubo es estrecho. Y cuando hagas giros, asegúrate de respirar profundamente justo antes, para que cuando salgas de la pared, tengas suficiente potencia pulmonar para expulsar el agua que llenó el snorkel. También puedes exhalar por la boca mientras haces el giro, pero lo encontré menos efectivo que el método de reventón.
En última instancia, los snorkels hacen dos cosas: te ayudan a enseñarte a mantener el cuerpo quieto y entrenan un poco tus pulmones. Este no es el tipo de herramienta que usaría para un entrenamiento completo; tal vez todo lo que necesitas sea un 3x300 o 2x400 con el snorkel para probarlo bien. Al final, no son las cosas más fáciles de usar, pero creo que cualquier cosa que rompa la monotonía de un entrenamiento de natación vale la pena.
